姜蒜。春季菜辣沥干水分；

　　2、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹telegram中文下载下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、烹入料酒和生抽，容错出香后，海鲜海虹绿尖椒、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错telegram中文下载剥壳取出海虹肉，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，干红辣椒、海鲜海虹起油锅，绿尖椒切小块；

　　5、

　　原料：新鲜海虹、倒入锅中，盖盖煮开；

　　3、兜匀出锅即可。